Méditer au MAH : La palette des émotions

Dans une salle du musée riche en contrastes, nous explorerons la palette des émotions, que la pleine conscience nous invite à observer, que l'expérience soit de prime abord considérée comme agréable, avec risque d'attachement, ou désagréable, déclanchant nos mécanismes d'évitement... qu'il s'agira de simplement observer : tout un art!
Séance de méditation en pleine conscience à deux voix avec Erwan Tréguer, instructeur en Mindfulness et Murielle Brunschwig, médiatrice culturelle, pour un voyage au cœur du musée