Méditer au MAH - La confiance

L'entraînement méditatif renforce une présence bienveillante, non-jugeante, instant après instant. De quoi instaurer progressivement une sensation de force et de tranquillité intérieures à expérimenter au cœur de la salle des Antiquités grecques.
Séance de méditation en pleine conscience à deux voix, avec Erwan Tréguer, instructeur en Mindfulness, et Murielle Brunschwig, médiatrice culturelle.