Journée pour ralentir dans un monde accéléré

Faire moins, pour une fois, … pour ressentir davantage!
Dans un monde qui nous pousse sans cesse à accélérer, à faire, à penser, à anticiper… et si nous prenions une journée pour ralentir.
Journée ouverte à tous – “Ralentir dans un monde accéléré”
Libérer la charge mentale pour retrouver son rythme
📅 Samedi 31 octobre 2026
🕘 9h – 17h
📍 Espace Arkade Thérapie & Training, Genève
Une journée pour faire une pause, revenir au corps, respirer, bouger autrement et retrouver son propre rythme.
À travers le Brain Gym®, la kinésiologie éducative, le mouvement somatique et des approches créatives, nous vous invitons à explorer différentes façons de déposer la surcharge et de laisser émerger plus d’espace, de présence et de légèreté.
Au programme : 4 ateliers expérientiels
🔸 Déposer le trop-plein et faire de la place
avec Lucie Papikova – Brain Gym® & AMSTAR
🔸 Habiter son corps dans la lenteur
avec Dana Taligova – Mouvement somatique Genève
🔸 Honorer son rythme intérieur
avec Garance Engelberts – Numérologie stratégique®
🔸 Ralentir et explorer en couleur
avec Lucie Papikova – Crayonnage en miroir
et Garance Engelberts – Accompagnement créatif
Et aussi : des temps de partage, de rencontre et d'intégration pour laisser les expériences se déposer.
Cette journée est ouverte à toutes et tous, aucun pré-requis n'est nécessaire.
🎓 Formation continue ASCA & RME
Une attestation de 8 heures de formation continue sera remise aux participant·es.
💰 Tarif : 150 CHF
Tarif préférentiel: 130 CHF pour les anciens membres de l’Association Brain Gym® Suisse
📩 Inscriptions et informations : https://stop-stress.ch/fr/journee-brain-gym/
✉️ lucie@stop-stress.ch
📞 077 455 77 79
⚠️ Événement exclusivement en présentiel – places limitées.
Une journée pour ralentir. Pour respirer. Pour bouger. Pour retrouver son rythme.
Et si vous vous accordiez enfin ce temps ?